أظهرت دراسة جديدة أن عصير الطماطم يمكن أن يكون أفضل من مشروبات الطاقة في مساعدة الجسم على الانتعاش بعد ممارسة الرياضة، حيث قام القيمون على الدراسة بإجراء اختبارات على 15 رياضيا على مدى شهرين، ونظروا في المؤشرات الحيوية قبل وخلال وبعد التمارين الرياضية، حيث شرب 9 منهم عصير الطماطم بعد التمارين في حين شرب 6 آخرين مشروب الطاقة الذي اعتادوا تناوله، حيث تبين أن الذين تناولوا هذا العصير سجلت لديهم مستويات أسرع بالنسبة لانتعاش العضلات وعادت مستويات الجلوكوز إلى طبيعتها بشكل أسرع بعد التمارين المجهدة. وأضافت الدراسة أن عصير الطماطم يحتوي على مواد كيميائية أساسية تساعد العضلات في عملية الانتعاش ومستويات الدم للعودة إلى طبيعتها بعد التمدد والإجهاد.
0 التعليقات:
إرسال تعليق